Statystyki

2266650
Dzisiaj
Wczoraj
Bieżący tydzień
Ubiegły tydzień
Bieżący miesiąc
Ubiegły miesiąc
Ogółem
140
1015
3946
1558109
32806
49265
2266650

IP: 3.238.8.102
2020-10-22 02:59

W dniu 28.09.2015 r. odbyło się spotkanie ze Zbigniewem Kołbą, autorem książki „Krioterapia.To warto wiedzieć”. W spotkaniu uczestniczyli m.in. seniorzy z Klubu e – Senior, Uniwersytetu Trzeciego Wieku oraz panie z Dyskusyjnego Klubu Książki.

Na spotkaniu  autor w ciekawy i przystępny sposób mówił na czym polega zabieg krioterapii i kto może temu zabiegowi się poddać. Dużo miejsca w swojej wypowiedzi poświecił przyczynom bezsenności, stresowi, zmęczeniu i wypaleniu. Mówił też o tym, jaki wpływ na nasz organizm ma dobre lub złe przyswajanie witamin. Zwrócił także uwagę jak ważne dla naszego zdrowia  jest wykonywanie głębokiego oddychania przeponowego.

Na zakończenie spotkania można było zakupić książkę.

Książka znajduje się również w zbiorach naszej biblioteki. Zachęcamy więc czytelników do lektury.

f_200_200_16185078_00_images_DSC_0547_m.JPGf_200_200_16185078_00_images_DSC_0560_m.JPGf_200_200_16185078_00_images_DSC_0549.JPGf_200_200_16185078_00_images_DSC_0562_m.JPG